Komplimente tun gut. Sie stärken und bestätigen uns in dem, was wir tun. Komplimente beflügeln uns und geben uns eine Extraportion Energie. Lob tut gut!

Vielen fällt es allerdings schwer mit Komplimenten umzugehen bzw. diese anzunehmen. Anstatt Dankeschön für das Kompliment sagen, erzählen wir dann oftmals alles, dass nicht so gut geklappt hat und relativieren so unsere Leistung.

Am besten wirken Komplimente, wenn wir ihnen glauben schenken und sie dankend annehmen. Tun wir dies nicht, stellen wir unsere Leistung in Frage und starten damit womöglich eine Negativspirale.

Komplimente von Außen zu bekommen ist etwas wunderbares, weil Sie uns Anerkennung schenken. Anerkennung ist wichtig. Fehlt uns Anerkennung, tut uns dies nicht gut. Wir tun, machen, funktionieren, versuchen unser Bestes zu geben, um die Anerkennung zu bekommen, die wir so dringend benötigen. Leider ist es so, dass Komplimente, Lob und Anerkennung von Außen nichts ist, was wir beeinflussen können. Auch wenn wir unser Bestes geben, heißt dies nicht, dass wir auch die Anerkennung von Außen bekommen die wir verdienen würden. Deshalb ist es von psychologischer Seite wichtig, dass wir uns selbst Anerkennung schenken. Seien stolz auf Alles was sie schon geschafft haben. Begackern Sie die Eier die Sie gelegt haben – nicht nur die großen Erfolge auch die kleinen Erfolge sind es wert, wertgeschätzt zu werden. Denn Anerkennung, Komplimente und Stolz schenkt uns Wertschätzung und jene ist wichtig für unsere mentale Gesundheit. Denn nur, wenn wir uns wertschätzen, uns wichtig nehmen, sind wir auch immer wieder dazu bereit in unser persönliches Fass einzufüllen, weil wir wichtig sind.

„Ich nehme mir Zeit für mich, weil ich wichtig bin“.

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