Genuss
Schaffen Sie für sich Genussrituale, denn Genuss wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus und füllt unser persönlich Energiefass auf. Genuss kann ganz einfach sein, Sie müssen sich nur an paar Dinge halten.
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27. Januar 2024
Grundrezepte mentaler Gesundheit
Komplimente
Heute ist der internationale Tag der Komplimente! Komplimente tun gut. Sie stärken und bestätigen uns in dem, was wir tun. Komplimente beflügeln uns und geben uns eine Extraportion Energie. Lob tut gut!
24. Januar 2024
Unser wichtigstes Gut
Man gilt solange als mental gesund, solange man in der Lage ist die Belastungen des Alltags zu bewältigen. Sind wird dazu nicht mehr in der Lage, gelten wir nicht mehr als mental gesund.
1. Februar 2024