Für die meisten Menschen ist die Zigarette ein erlernter Weg gefühlt Entspannung stattfinden zu lassen. Diese gefühlte Entspannung ist allerdings meist nur ein Trugschluss, da der Zustand der Entspannung in Verbindung mit dem Nachlassen der Entzugssymptome eintritt – weil das Nikotinmonster mit der Zigarette besänftig wird und dadurch die Entzugssymptome nachlassen.