Sucht ist ein Begriff, der in der öffentlichen Wahrnehmung oft mit extremen Formen von Abhängigkeit verknüpft wird, doch psychologisch betrachtet beginnt sie weit früher und subtiler. Sie wurzelt in inneren Spannungszuständen, ungelösten Konflikten oder Bedürfnissen, die nicht auf gesunde Weise befriedigt werden. Wenn der Mensch etwas findet, das kurzfristig Erleichterung verschafft – eine Substanz, ein Verhalten oder sogar eine bestimmte Situation –, entsteht ein Lernprozess, der das Gehirn darauf konditioniert, dieses Mittel immer wieder zu suchen. Die Entlastung wird zu einem verführerischen Versprechen, und obwohl das Gewählte selten langfristige Zufriedenheit bringt, etabliert sich ein Muster, das schwer zu durchbrechen ist. Sucht ist in diesem Verständnis nicht nur ein extremes Fehlverhalten, sondern ein psychologischer Mechanismus, der sich aus dem Zusammenspiel von Emotionen, Erwartungen und neurobiologischen Prozessen bildet.

Binge-Verhalten ist in der psychologischen Betrachtung ein Phänomen, das weit über das reine Übermaß hinausgeht. Es beschreibt nicht nur das Zuviel an Essen, Serien, Einkäufen oder digitalen Reizen, sondern vielmehr den inneren Zustand, der Menschen in solche Episoden treibt. Bingeing ist kein Ausdruck von Genuss, sondern ein Ausdruck von Überforderung. Es entsteht dort, wo Gefühle zu groß, zu diffus oder zu schwer auszuhalten sind und wo Strategien fehlen, um mit ihnen konstruktiv umzugehen. Die betroffene Person erlebt eine innere Spannung, die nach Entladung verlangt, und das gewählte Verhalten bietet genau diese kurzfristige Erleichterung. Doch die Entlastung ist nur eine Illusion, die der Psyche einen Moment Ruhe verschafft, während die Ursachen im Hintergrund weiterwirken.