In unserer modernen Welt ist das Smartphone allgegenwärtig. Es dient als Kommunikationsmittel, Informationsquelle und Unterhaltungsgerät. Doch was passiert, wenn aus gelegentlicher Nutzung eine Abhängigkeit wird? Viele Menschen spüren es bereits: Die ständige Erreichbarkeit und die unaufhörliche Flut an Nachrichten, News und sozialen Medien kann zur Belastung werden.