Stress ist ein ständiger Begleiter des modernen Lebens. Doch während offensichtliche Zeichen wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit oder sKopfschmerzen schnell mit Überlastung in Verbindung gebracht werden, gibt es viele subtilere Anzeichen, die wir übersehen – oft gerade dann, wenn wir mitten im Stress stecken. Unser Körper, unser Geist und unsere Emotionen senden Signale aus, lange bevor es zu einem völligen Zusammenbruch kommt. Doch diese bleiben oft unbemerkt oder werden bewusst ignoriert.