Wir leben in einer Zeit, in der Aufmerksamkeit zu einer knappen Ressource geworden ist. Nachrichten, Reize, Erwartungen und Vergleiche sind ständig verfügbar, oft nur einen Fingerwisch entfernt. Viele Menschen beschreiben ein diffuses Gefühl von Erschöpfung, innerer Unruhe oder Leere, obwohl sie objektiv kaum zur Ruhe kommen. Psychologisch betrachtet ist diese digitale Überreizung kein individuelles Versagen, sondern eine nachvollziehbare Reaktion auf eine Umwelt, die das menschliche Nervensystem dauerhaft beansprucht.