Stress am Arbeitsplatz gehört für viele Menschen zum Alltag. Hohe Anforderungen, Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit und zunehmende Komplexität von Aufgaben können dazu führen, dass Beschäftigte dauerhaft unter Anspannung stehen. Während kurzfristiger Stress durchaus leistungsfördernd wirken kann, entwickeln sich bei anhaltender Belastung häufig negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Unternehmen und Mitarbeitende stehen daher gleichermaßen vor der Herausforderung, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das Leistung ermöglicht, ohne die mentale Gesundheit zu gefährden.